Soyez cool, soyez zen ! Mangez sainement, faites du sport ou du Yoga ! Ça ne suffit pas ? Prenez des compléments alimentaires, faites un régime ou méditez. Et si ça ne va pas mieux, qu’à cela ne tienne, utilisez des antidépresseurs ou des anxiolytiques ! Le bien-être se conjugue souvent à l’impératif. Mais comment pouvons-nous garantir des pratiques efficaces et éthiquement responsables ?

Définir ce qui est normal en matière de santé mentale est une tâche complexe, controversée et potentiellement dangereuse. La norme est étroitement liée à l’époque, la culture et les avancées scientifiques et la tendance est sans conteste à la médicalisation de la santé mentale. TDAH, HPI, HPE, TSA, le normal s’exile souvent dans la pathologie et la pathologie se démantèle en province de la normalité.

Plus la parole se libère et plus on prend conscience des violences qui déchirent nos existences : deuils, maladies, agressions sexuelles, inceste, harcèlement, attentats terroristes. Notre santé mentale est souvent conditionnée par les séquelles et la manière dont sont pris en charge nos psychotraumatismes. Cependant, la discipline est récente et nos moyens sont limités. Comment diagnostiquer, prendre en charge et prévenir le syndrome de stress post-traumatiques ?

Ils ne sortent plus. Ils ne communiquent plus et passent leur temps, la tête penchée sur un écran. Les jeunes vont mal, entendons-nous. Il n’y aurait plus d’âge pour déprimer. Certains se mutilent, cessent de s’alimenter, ont des pratiques à risque. Ils ne croient plus en rien, mais ils sont prêts à tout. Et s’ils n’ont plus d’espoir, ils rêvent encore d’un monde meilleur. Est-ce vraiment nouveau ? On incrimine l’éducation, la guerre ou le COVID. La jeunesse souffre et les adultes ne semblent pas tous prendre la mesure de la situation. Pourtant, si la jeunesse est l’avenir du monde, il nous incombe d’aller voir de plus près ce qu’ils ont dans la tête.

Le passage à l'acte, qu'il s'agisse de violence envers soi-même ou envers autrui, est une manifestation dramatique des troubles mentaux. Quels sont les facteurs de risque et comment pouvons-nous prévenir ces comportements ?

Dans les années 90’s, on craignait les junkies, les seringues contaminées et les overdoses. Mais aujourd’hui, en plus de ces drogues sales et trafiquées, il y en a d’autres aux dénominations médicales telles que le TRAMADOL, le LYRICA, le RIVOTRIL ou le FENTANYL. Par ailleurs, si les drogues « dures » n’ont pas disparu, de nouvelles formes d’addictions se développent et se répandent, et ceci, dès le plus jeune âge. On sait tous que scroller ne sert à rien, que passer des heures à consommer du porno ne fait qu’alimenter un marché du corps à l’éthique douteuse, et pourtant, ce que la raison condamne, le cerveau, dans sa biochimie complexe, semble parfois l’ignorer ou pire, en réclamer davantage.

Il est habituel de dire qu’il faut être un peu fou pour créer, composer, innover, parfois même gouverner. Des profils dits « atypiques » sont particulièrement recherchés par certaines entreprises et nombre d’innovation et des créations artistiques n’auraient jamais vu le jour sous traitement. Faut-il un brin de folie pour ensemencer les mornes plaines de la normalité ? Que se passerait-il si l’on bannissait toute forme de mal-être et de maladie mentale ?

Les pressions professionnelles et personnelles ont atteint des niveaux sans précédent. Les exigences de performance, la culture de l'instantanéité et l'isolement numérique sont autant de facteurs contribuant à l'augmentation des cas d'anxiété, de dépression et de burn-out, causant un problème de santé publique majeur ainsi qu’un challenge médical et social.

La santé mentale, la justice et la liberté forment un triptyque complexe où les droits individuels et les impératifs de sécurité publique se côtoient et parfois se percutent : stigmatisation, enfermement, injonction thérapeutique, contraintes physiques, vidéosurveillance, responsabilité, expertise, discernement et politique de santé. En focalisant le débat sur une population vulnérable, celle des patient.es atteint.es de troubles mentaux, c’est l’ensemble de notre justice que l’on interroge.

Les facteurs environnementaux, tels que la pollution atmosphérique, les changements agroalimentaires, les catastrophes naturelles et le bouleversement climatique, ont une incidence sur notre santé mentale. Quels en sont les impacts ? Quelles mesures peuvent être prises les atténuer ?